O que é
Massagem firmepara o contorno do corpo
A massagem modeladora é feita com as mãos, em movimentos firmes, rápidos e profundos. Ela age sobre a pele e sobre a hipoderme, a camada de gordura logo abaixo dela. A pressão e o ritmo mobilizam esses tecidos e aumentam por um tempo a circulação de sangue no local. Por isso a pele costuma ficar quente e avermelhada durante a sessão.
Abdômen, cintura, flancos, coxas, glúteos e braços são as regiões mais trabalhadas. As manobras têm nomes próprios. O amassamento aperta e solta o tecido como quem sova uma massa, e o deslizamento percorre a região com pressão. Muita gente busca a técnica pelo nome de massagem redutora, mas a massagem não tira gordura do corpo.
Firmeza é a marca da sessão, e pode haver desconforto em quem tem a região mais sensível. A intensidade é ajustada durante a massagem, e você pode pedir para diminuir. No dia seguinte, a área pode ficar dolorida ao toque. Em pele mais frágil, pequenos roxos podem aparecer e clareiam ao longo de alguns dias.
Muitas vezes a modeladora é combinada com a drenagem linfática, que tem toque leve e outro objetivo. Ela complementa alimentação equilibrada e atividade física, e não substitui nenhuma das duas. Quando esses hábitos não mudam, o que a massagem trabalha tende a não se manter. Frequência e número de sessões variam de pessoa para pessoa e são definidos na avaliação.
Indicação
Para quem é
Gordura localizada na barriga ou nos culotes que incomoda mesmo com exercício é um motivo frequente de procura. Pele com aspecto de casca de laranja e vontade de cuidar do contorno do corpo também aparecem. Também chega à modeladora quem já tem uma rotina de atividade física e quer somar um cuidado corporal.
O ideal é chegar sabendo o que a técnica pode e não pode fazer. Por ser firme, a massagem nem sempre combina com todas as situações de pele e de saúde. Esses pontos são vistos pessoalmente, antes da primeira sessão.
Primeiro passo
Como é a avaliação
Regiões que você quer trabalhar, rotina de alimentação e de exercício e expectativa em relação à massagem guiam a primeira conversa. A Dra. Darlian observa a pele e a firmeza dos tecidos e procura vasinhos e áreas sensíveis ao toque. Ela também pergunta sobre cirurgias, gestação e medicamentos em uso.
Depois dessa conversa, ela explica com honestidade o que a modeladora pode e não pode fazer no seu caso. Também diz se vale combinar com a drenagem e com que frequência. Você decide se quer começar e quando, e nenhuma sessão é feita sem esse acordo.
Quem vai te atender
Darlian Farlan
Fisioterapeuta (CREFITO 430206-F), com curso de drenagem linfática e massagem modeladora de 30 horas, feito em Redenção em 2023, e pós-graduada em estética facial e corporal pela UniAmérica.
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