O que é
Ventosas na pelepara soltar a musculatura
A ventosaterapia, também chamada de cupping, usa ventosas: copos que criam uma sucção sobre a pele. A massagem comprime o tecido; a ventosa faz o contrário e puxa. Ela levanta a pele e as camadas logo abaixo, como a fáscia, a película que envolve os músculos. Esse estímulo pode diminuir a sensação de tensão e aumentar por um tempo o fluxo de sangue no local.
Costas, ombros, pescoço e coxas são as regiões mais comuns. Pele puxada e pressão firme são as sensações mais descritas, e a sucção é aliviada se incomodar. Depois, é comum ficarem marcas arredondadas, avermelhadas ou arroxeadas. Elas vêm de vasos muito pequenos sob a pele que se rompem com a sucção, e não indicam queimadura. As marcas clareiam aos poucos ao longo de alguns dias, o que varia de pessoa para pessoa.
Como recurso complementar, a ventosaterapia entra junto com exercícios e outras técnicas da fisioterapia, e não sozinha como tratamento. Os mecanismos ainda são estudados, e a resposta varia. Não há base para dizer que as ventosas limpam o sangue ou tiram toxinas. A cor das marcas também não revela nada sobre a sua saúde.
Indicação
Para quem é
Ombros pesados, costas tensas no fim do dia e coxa travada após o treino levam muita gente a procurar ventosa nas costas. A técnica costuma entrar quando há tensão muscular ou dor miofascial, aquela que nasce no músculo e na fáscia.
Nesses casos, a ventosa acompanha o exercício e a terapia manual dentro do plano. Como ela puxa a pele, algumas condições da pele e da saúde pedem cuidado ou outra técnica. A conversa sobre isso acontece pessoalmente, antes de qualquer ventosa.
Primeiro passo
Como é a avaliação
Região que incomoda, tempo de queixa e o que piora ou alivia abrem a conversa. A Dra. Darlian examina a pele, palpa a musculatura em busca de pontos tensos e testa o movimento da região. Ela também pergunta sobre os medicamentos em uso, reações de pele anteriores e experiências com ventosas, se você já fez.
Ao fim da palpação, ela diz se a terapia com ventosas faz sentido no seu caso e em que parte do plano entra. Explica a forma de aplicação, quanto tempo as ventosas ficam, como a pele costuma ficar depois e quais cuidados ajudam em casa. A primeira aplicação só acontece com a sua decisão.
Quem vai te atender
Darlian Farlan
Fisioterapeuta (CREFITO 430206-F), com curso de agulhamento seco e liberação miofascial de 30 horas (Xinguara, 2024) e curso de drenagem linfática e massagem modeladora de 30 horas (Redenção, 2023). A formação em fisioterapia orienta onde a ventosa entra no plano e onde ela não é usada.
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